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楼主: yaqli1

单打怎么练习反手小球发球开局?

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发表于 2024-9-27 11:39:24 | 显示全部楼层
业余发网前小球很容易被推底线的
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发表于 2024-9-27 11:46:16 | 显示全部楼层
业余的反手发小球就是找死,对方放、勾、推你都很被动。好好练正手高远发球、正手发小球,发不到位是练习不够,练到位至少90%落在两线
本帖最后由 fengzw 于 2024-9-27 11:57 编辑
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发表于 2024-9-27 12:20:07 | 显示全部楼层
发球,尤其发高远,这是最基础的,你都还不稳定,还不到位,还会被对方一拍杀死,听这描述,水平可见一般,这种情况你发个小球,对手一个推球,你也是直接被动,建议还是多多去练正手发球,发高远球,每天练个500个,练1个月一般稳定性就可以了,练到正手发高远球,能发到稳定落点在底线双线区内的落叶球,球馆找个没开灯的空场随便发球,老板一般也不会说什么。

至于接杀对手中后场一拍就死,这种情况要么防守接杀能力很一般,要么就是双方水平差距太大,可通过多球训练提升接杀能力,而不是去想一些小招数破解。

业余非顶尖6到7级水平,哪怕你是5级,单打也是发后场保险,想要单打发小球开局,全场步法熟练已不能满足要求,还要有被推后场时后退两侧底线的加速能力,另外技术方面如后场反手,头顶区域正手,都要无死角,都能娴熟发力,有摆脱底线被动球的能力



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