杀球击球点总偏右偏低——跟国青队教练学杀球之十

微风摆

没有屈膝、没有屈髋、转身不彻底、没有展胸、没有屈肘，一句话就是没有蓄力动作，虽然说职业球员框架小，引拍空间小，那都是建立在强大爆发力的基础上，强如此，重杀时候一整套蓄力动作都是要做全的，打基础的时候，动作一定要做完整，充分引拍，充分蓄力，因为这是你发力的上限了，实战只少不多。

peath

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仰视中

仁者无敌咯 发表于 2024-09-28 10:29
你可以找张连营的挥拍教程模仿一下
本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-9-28 10:32 编辑

空拍练很好。然后刻意练练头顶杀球，应该能找到内旋的感觉（注意别刻意内旋发大力）。

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不负如来

微风摆 发表于 2024-09-29 11:19
没有屈膝、没有屈髋、转身不彻底、没有展胸、没有屈肘，一句话就是没有蓄力动作，虽然说职业球员框架小，引拍空间小，那都是建立在强大爆发力的基础上，强如此，重杀时候一整套蓄力动作都是要做全的，打基础的时候，动作一定要做完整，充分引拍，充分蓄力，因为这是你发力的上限了，实战只少不多。

蓄力，教练刚开始教，刚让屈膝，还特意不让转体太多，你说的这些都是下一步要做的

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