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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 挥拍正确为什么还会肩膀疼

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查看: 1235|回复: 5

挥拍正确为什么还会肩膀疼

番茄超级丹

楼主| 发表于 2024-10-13 13:20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

击球时往后倒拍就开始疼

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发表于 2024-10-13 13:45:21 | 显示全部楼层

肩膀肌肉/力量不足.击球超过一定的频率....就会(身体自我提示)痛了...!

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发表于 2024-10-14 09:13:43

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很正常啊，国家队也会疼啊，不然队医理疗师干嘛的

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番茄超级丹

楼主| 发表于 2024-10-15 17:36:22

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谢谢各位，学了几个拉伸的动作感觉好多了

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发表于 2024-12-14 18:11:38

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上视频看看，空挥不疼就是场上错了

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发表于 2024-12-15 10:42:22

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不一定正确哦

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