业余女生建议拉多少榜？

NanKe · 发表于 2024-10-15 20:48:46

dun 发表于 2024-10-15 19:00
初学的，20-22磅。有点基础的，22-24。

嗯嗯

NanKe · 发表于 2024-10-15 20:49:34

xiushiyu 发表于 2024-10-15 19:02
去健身房练两个月到50再说，别伤了

对喔确实

LvFang · 发表于 2024-10-16 23:24:40

xiushiyu 发表于 2024-10-15 19:02
去健身房练两个月到50再说，别伤了

买个弹力带练练就可以了

xiushiyu · 发表于 2024-10-17 07:40:45

LvFang 发表于 2024-10-16 23:24
买个弹力带练练就可以了

她要对抗的是惯性不是纯粹的力

霧羽汐 · 发表于 2024-10-17 08:33:41

24

NanKe · 发表于 2024-10-17 12:53:35

霧羽汐发表于 2024-10-17 08:33
24

OK

鸭梨路亚 · 发表于 2024-10-23 16:45:51

大概7分力能高远到到位就可以。因为打起来还要考虑体能和控球的问题

NanKe · 发表于 2024-10-23 18:25:15

鸭梨路亚发表于 2024-10-23 16:45
大概7分力能高远到到位就可以。因为打起来还要考虑体能和控球的问题

唐家鸣天 · 发表于 2024-10-31 17:37:20

女生的话22或者23

NanKe · 发表于 2024-10-31 20:01:26

唐家鸣天发表于 2024-10-31 17:37
女生的话22或者23

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[穿线技术] 业余女生建议拉多少榜？