完了，感觉不侧身已经根深蒂固了

王致远888 · 发表于 2024-10-26 22:24:16

我侧身只会扭腰，脚基本上不动，请问这怎么改善啊

doshixin · 发表于 2024-10-26 22:45:48

b站找陈金羽毛球，跟老师练挥拍

LD89757 · 发表于 2024-10-27 04:15:21

666

仁者无敌咯 · 发表于 2024-10-27 04:28:45

多看职业比赛的低视角，注意观察职业选手的脚步，记在脑海里，然后自己练习的时候可以尝试模仿

李橙 · 发表于 2024-10-27 15:46:00

一定要养成习惯，脚步先做到位

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-27 21:03:32

无法在正确道路上行走，就在错误的道路上走到极致

王致远888 · 发表于 2024-10-27 21:23:19

可愛小惡魔发表于 2024-10-27 21:03
无法在正确道路上行走，就在错误的道路上走到极致

直接不侧了是吧？

可愛小惡魔 · 发表于 2024-10-27 22:03:05

王致远888 发表于 2024-10-27 21:23
直接不侧了是吧？

不是不行，只要你把发力搞懂，不侧身一样可以发力

KK01 · 发表于 2024-10-27 22:25:59

不侧身怎样后退接身后的球？

王致远888 · 发表于 2024-10-27 22:32:19

KK01 发表于 2024-10-27 22:25
不侧身怎样后退接身后的球？

断腕点杀

，或者说直接退，然后起跳可以侧一半的身

青松104 · 发表于 2024-10-28 11:32:36

可愛小惡魔发表于 2024-10-27 21:03
无法在正确道路上行走，就在错误的道路上走到极致

哈哈哈哈哈哈

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