羽毛球发力器有用吗？请教各位大神

不爱运动 · 发表于 2024-11-2 19:40:31

那种发力对了就啪一声的发力练习器，对练羽毛球帮助大不大？

VTribez · 发表于 2024-11-2 20:06:21

拿矿泉水瓶装点水也一样，关键成本还低

不爱运动 · 发表于 2024-11-2 20:32:58

VTribez 发表于 2024-11-02 20:06
拿矿泉水瓶装点水也一样，关键成本还低

好吧

环空体育 · 发表于 2024-11-3 07:48:58

有练都有用

不爱运动 · 发表于 2024-11-3 08:03:11

环空体育发表于 2024-11-03 07:48
有练都有用

纠结要不要买

doshixin · 发表于 2024-11-3 08:41:32

不如弹力带

环空体育 · 发表于 2024-11-3 09:17:15

不爱运动发表于 2024-11-03 08:03
纠结要不要买

练腕灵活用水瓶绕圈，练爆发用弹力带

不爱运动 · 发表于 2024-11-3 14:12:33

环空体育发表于 2024-11-03 09:17
练腕灵活用水瓶绕圈，练爆发用弹力带

据说这个是掌握闪动发力短促发力

不爱运动 · 发表于 2024-11-3 14:13:23

doshixin 发表于 2024-11-03 08:41
不如弹力带

我写个球场小白，都没听过大家说的这些练法

watsonchan · 发表于 2024-11-3 14:28:55

用是肯定有用.但能有多大用...就值得商榷了...

自己经验.还是重拍子(超过200克的)训练力量,来得更实在...男的用网球拍最好....我用的木网拍.700克的.

doshixin · 发表于 2024-11-3 15:15:09

不爱运动发表于 2024-11-03 14:13
我写个球场小白，都没听过大家说的这些练法

直接b站搜 :弹力带羽毛球

反手一拍出界 · 发表于 2024-11-3 15:15:40

没用，智商税
新手不理解发力原理，用这个也没法学会鞭甩和闪动
老手练闪动是锻炼手指手腕力量，这个也没用

不爱运动 · 发表于 2024-11-3 17:34:24

doshixin 发表于 2024-11-03 15:15
直接b站搜 :弹力带羽毛球

太谢谢了

不爱运动 · 发表于 2024-11-3 17:34:36

反手一拍出界发表于 2024-11-03 15:15
没用，智商税
新手不理解发力原理，用这个也没法学会鞭甩和闪动
老手练闪动是锻炼手指手腕力量，这个也没用

那不买了

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