资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

手机扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 练球打卡

1 23 / 3 页

返回列表发新帖

楼主: 禾木西

练球打卡

楼主| 发表于 2025-4-11 11:44:44

来自中羽APP | 显示全部楼层

【上课】前场挑球+后场高远+后场吊球*20min，全场随机*4组，前场挑球*2组，双打*3

来自苹果APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2025-4-16 14:44:07

来自中羽APP | 显示全部楼层

【补】单打双打5h

来自苹果APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2025-4-16 14:45:32

来自中羽APP | 显示全部楼层

【上课】全场6点随机*6，高远对拉*200，单打半场*10min（跟比自己手高很多的男选手单打太累了

）

来自苹果APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

楼主| 发表于 2025-4-30 20:24:46

来自中羽APP | 显示全部楼层

【上课】对角高远*100，正手对角杀上网*6组，双打*30min

来自苹果APP客户端

回复赞一个踩一下

使用道具举报

1 23 / 3 页

返回列表发新帖

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-19 05:15 , Processed in 0.024356 second(s), 10 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表