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打球的时候手这几个地方老是痛是什么问题?请教一下各位。

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 楼主| 发表于 2024-11-3 19:19:44 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
第一张图昨天晚上拉好远的时候,不知道为什么挣的这几根筋疼。,
第二张图打完以后就是正常活动不怎么疼,然后按压的时候痛。就是把手撑着的时候,



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 楼主| 发表于 2024-11-3 19:20:42 来自中羽APP | 只看该作者
手上的后三根手指就是往外压的时候也会感觉痛,但是正常活动又不会疼。
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3
 楼主| 发表于 2024-11-3 19:21:00 来自中羽APP | 只看该作者
不知道是动作哪里出了问题,还是其他什么的?
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4
发表于 2024-11-4 11:53:01 | 只看该作者
蹲个后续,我也有类似的情况
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5
 楼主| 发表于 2024-11-4 15:13:15 来自中羽APP | 只看该作者
黄大大侠 发表于 2024-11-04 11:53
蹲个后续,我也有类似的情况

没人回我
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 楼主| 发表于 2024-11-5 16:04:10 来自中羽APP | 只看该作者
不是吧真没人回吗
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7
发表于 2024-11-16 20:30:17 来自中羽APP | 只看该作者
第二张图的地方我之前也有过 我是因为握拍全程握太紧了
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8
发表于 2024-11-17 21:04:48 来自中羽APP | 只看该作者
毛毛球小马甲 发表于 2024-11-16 20:30
第二张图的地方我之前也有过 我是因为握拍全程握太紧了

有什么解决方法吗,怎么缓解
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9
发表于 2024-11-18 14:40:20 来自中羽APP | 只看该作者
64998 发表于 2024-11-17 21:04
有什么解决方法吗,怎么缓解

应该是发力方式有点问题,可能是打球时全程握紧球拍导致的,试试平时放松,发力的时候再握紧?
我刚开始打球前几年的时候也有一阵会这样来着,但是打着打着就不会了
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10
发表于 2024-11-18 19:28:22 来自中羽APP | 只看该作者
64998 发表于 2024-11-17 21:04
有什么解决方法吗,怎么缓解

我就喷云南白药一天三次,四五天就好了,中途可能就打了一两场球,反正就提醒自己不要时刻都抓太紧。痛了就知道改了。现在没复发过。
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11
发表于 2024-11-18 23:03:25 来自中羽APP | 只看该作者
毛毛球小马甲 发表于 2024-11-18 19:28
我就喷云南白药一天三次,四五天就好了,中途可能就打了一两场球,反正就提醒自己不要时刻都抓太紧。痛了就知道改了。现在没复发过。

好嘞谢谢
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发表于 2024-11-18 23:03:47 来自中羽APP | 只看该作者
Kevinjin 发表于 2024-11-18 14:40
应该是发力方式有点问题,可能是打球时全程握紧球拍导致的,试试平时放松,发力的时候再握紧?
我刚开始打球前几年的时候也有一阵会这样来着,但是打着打着就不会了

好的,谢谢
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