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飞鱼没翅膀 发表于 2024-11-11 12:27 往前还好，后退明显差半步，导致经常后仰，击球点偏后，对面压底线如果更深一点更快一点，应该会更吃力了。步伐移动身体要保持适度前压点含住重心，这样移动轻松好控制。
小係翱霄 发表于 2024-11-11 12:07 你已经很棒了
学者小张 发表于 2024-11-11 11:18 以及我能问下我大概中羽几级呢
可愛小惡魔 发表于 2024-11-11 15:01 2，视频里基本就没哪个球能做到正确的，后场击球基本都是后仰的，只是你手长脚长，让你步法上的问题并没体现太多。
盗香 发表于 2024-11-11 17:55 2+3-这样子 抽球发力，有，保底了2级 个别球挥拍方式不对，后退击球总是后仰，移动中重心经常上下抖动
学者小张 发表于 2024-11-11 20:07 专业，要多练步伐吗
盗香 发表于 2024-11-11 23:18 起球给陪练让他多给你下压球，你得先习惯低重心移动接球
海狗乔治 发表于 2024-11-12 09:41 步伐有雏形了，建议启动的时候再适当降一降重心
流石飞华 发表于 2024-11-12 09:53 重心不稳
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发表于 2024-11-11 12:07:48
