。

蘸汁巧克力 · 发表于 2024-11-19 20:10:49

上次打球的时候左腿膝关节往左边翻了一下，休息了三天，中间有在喷云南白药但是现在还是很痛，尤其是腿伸直的时候，还有稍微向后弯曲的时候，左腿后面靠外侧那根硬硬的筋很痛，这怎么办但也没有疼到不能忍受需要去看医生吗？

杜康kafa · 发表于 2024-11-20 19:49:22

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-21 07:19:08

是腘绳肌肌腱疼吗？

蘸汁巧克力 · 发表于 2024-11-23 10:12:32

仁者无敌咯发表于 2024-11-21 07:19
是腘绳肌肌腱疼吗？

对
一周了还是有点痛

仁者无敌咯 · 发表于 2024-11-24 16:20:25

有没有按摩拉伸大腿后侧呢？

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