打完球大腿内侧疼

sag

前几天晚上打球 长沙冬天有点冷 估计是没热身  打的时候就感觉右腿大腿内侧疼  然后就回家了 回家后用扶他林软膏使劲揉 第二天有好转  休息几天 每天用软膏揉 也会有好转  大概一个星期会好 但是重新打了一次球后 还是会疼  不敢发力  导致上楼梯都费劲   但是有个好现象 走平路没有不适感 做在椅子上好  左脚踩着右脚的鞋跟拖鞋 右腿发力就会很疼 ， 现在就是不用到右腿大腿内侧发力就没啥事  发力就会疼 扶他林软膏有效果 但有点慢  各位球友有啥快速回复的好方法没

shjdnsn

朕要午休了..............

玄天邪帝

筋骨拉伤了

来自安卓APP客户端

sag

玄天邪帝 发表于 2024-12-19 11:09
筋骨拉伤了

谢谢回复  休息几天没打球 好了  后来去打球都穿长裤就不疼了