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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 成人怎么训练呢？

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查看: 484|回复: 4

成人怎么训练呢？

今天摸鱼了吗

楼主| 发表于 2024-12-9 09:57:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

升级之路缓慢如斯

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2024-12-9 11:09:22

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每天练，每天打，坚持2年，你会脱胎换骨的。

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仁者无敌咯

发表于 2024-12-9 11:30:46

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练肌肉和练速度

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仁者无敌咯

发表于 2024-12-9 11:31:33

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力量，速度，技术，

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