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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 蹬转发力找不到转髋的感觉求指导

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查看: 1079|回复: 9

蹬转发力找不到转髋的感觉求指导

楼主| 发表于 2024-12-15 01:29:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

感觉不到转髋然后带动腰腹到手臂那些而且右手没有那种爆发的感觉要怎么练求各位林李指导

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仁者无敌咯

发表于 2024-12-15 20:19:22

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仁者无敌咯

发表于 2024-12-15 20:20:04

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时机有问题啊，先转屁股，再转腰。再转肩膀还有手臂，不能同时转的

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发表于 2024-12-15 21:26:18

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你左手都不动的，试试左手下拉带动转体

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楼主| 发表于 2024-12-15 22:32:18

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仁者无敌咯发表于 2024-12-15 20:20
时机有问题啊，先转屁股，再转腰。再转肩膀还有手臂，不能同时转的

ok我到时候改一下

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发表于 2024-12-17 13:51:21 | 显示全部楼层

重心太高了，试着放低重心，降低击球点

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发表于 2024-12-20 02:27:43

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蹬转，你蹬的力不够，

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发表于 2024-12-20 07:40:37

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陆挺发表于 2024-12-17 13:51
重心太高了，试着放低重心，降低击球点

啊？不用再降击球点了吧，感觉他击球的时候手臂还是弯的，应该提前击球才对？

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发表于 2024-12-23 19:21:53 | 显示全部楼层

左脚都没有登起和右跨转跨

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发表于 2024-12-24 06:19:13

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部分顺拐？

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