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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 打羽毛球减肥吗

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查看: 1634|回复: 19

打羽毛球减肥吗

楼主| 发表于 2024-12-15 20:10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

如标题

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

风潇潇特别寒

发表于 2024-12-15 20:12:54

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陶菲克田儿贤一含泪点赞

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楼主| 发表于 2024-12-15 20:13:49

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风潇潇特别寒发表于 2024-12-15 20:12
陶菲克田儿贤一含泪点赞

我觉得吉新鹏和田儿最走样

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长桥上灯火闹

发表于 2024-12-15 20:16:16

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打完不吃烧烤包的

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发表于 2024-12-15 21:26:56

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没啥用，控制饮食更重要

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发表于 2024-12-15 21:45:57 | 显示全部楼层

看看身边一堆矫健的胖子，只有低头不语。

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齐国平天下

发表于 2024-12-16 09:12:58 | 显示全部楼层

饮食不控制是没法减肥的

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发表于 2024-12-16 09:32:07 | 显示全部楼层

控制饮食，如果打球有规律性一定运动量感觉对控制体重有一定帮助。

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发表于 2024-12-16 10:17:08 | 显示全部楼层

我从120打到了140

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发表于 2024-12-16 10:57:21 | 显示全部楼层

忍得住打完球不炫饮料不吃宵夜肯定能瘦

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发表于 2024-12-16 12:53:53 | 显示全部楼层

跃潼发表于 2024-12-15 20:13
我觉得吉新鹏和田儿最走样

张军呢

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发表于 2024-12-16 12:57:09 | 显示全部楼层

羽毛球应该是运动项目里不减肥的，可能只比举重，相扑之类的强，长跑最减肥，天天10公里不可能胖。

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发表于 2024-12-16 13:00:07

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可以减，8个月减了40斤；也可以不减，打了8年越打越胖。

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发表于 2024-12-16 14:21:23 | 显示全部楼层

对抗强度够的话，打羽毛球根本胖不起来好吧

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发表于 2024-12-16 14:29:08

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如果你打完不聚餐，运动时少喝饮料，我觉得还是有效果的

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发表于 2024-12-16 15:56:36

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昆拉：你说呢

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发表于 2024-12-16 16:20:25

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不减肥

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发表于 2024-12-16 18:00:59

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刚打球时，男的肯定减

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发表于 2024-12-18 02:20:04 | 显示全部楼层

偶亲亲滴来，来冷空气了又，天冷了，这又晴了，热了。。。！

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请饺给我处理请饺给我处理当前离线积分 384 经验精华金币注册时间 2024-11-19 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2024-12-18 13:00:06 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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