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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 腰疼

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查看: 1029|回复: 8

[新手入门] 腰疼

楼主| 发表于 2024-12-15 23:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

打完球第二天腰疼是哪里有错误么

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

楼主| 发表于 2024-12-15 23:53:54 | 显示全部楼层

还有肚子

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发表于 2024-12-16 03:34:20

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很久没打球了

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发表于 2024-12-16 17:54:30

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通常是脚没到位，然后强行发力，累到

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发表于 2024-12-16 17:58:08

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说不定没有啥错误，累了呗

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可愛小惡魔

发表于 2024-12-16 18:17:03 | 显示全部楼层

辰南说过，腰痛，就是发力方式有误，错误的使用腰导致腰痛

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楼主| 发表于 2024-12-16 22:23:11

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扎卡发表于 2024-12-16 03:34
很久没打球了

确实

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午后阳光2012

发表于 2024-12-18 02:21:55

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还有骶髂关节痛。我觉得是膝盖问题影响到了。例如半月板撕裂，造成一侧腿不敢发力，另一侧长期承担过多的压力，也会影响到骶髂关节的稳定。不稳定就会疼。

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冰棠雪梨冰棠雪梨当前离线积分 67 经验精华金币注册时间 2024-7-2 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-1-13 15:49:15 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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