新手问下握拍问题

刚刚开始3

想问下p1到p4的正手握拍有什么问题啊，而且自己潜意识里知道大概这样握拍，但是打球的时候挥速一块就会出现p5那种握不住的情况，而且大拇指内侧磨的痛，然后就不自觉过渡到最后三张那种大拇指正对着宽面的情况
请问怎么改

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天空的风影

握拍控不住拍的时候就会找新的稳定动作
发力时候拍一定进入一个稳定状态的

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BloodSquare

大发力要握紧到偏拳握

盗香

感觉是你拍柄没调节到合适的粗细导致的，买卷减震膜试着调吧

曾蓝莓

兄弟你手好好看

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南山半道儿

不同动作也不一样，你可以试试食指内扣一下，第一个关节卡到球拍

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天空的风影 发表于 2024-12-18 21:36
握拍控不住拍的时候就会找新的稳定动作
发力时候拍一定进入一个稳定状态的

所以后面那个大拇指正按着宽面的方式是不是还是不对啊

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BloodSquare 发表于 2024-12-18 23:32
大发力要握紧到偏拳握

偏拳握也握不住，不知道是不是手柄粗细问题

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盗香 发表于 2024-12-18 23:38
感觉是你拍柄没调节到合适的粗细导致的，买卷减震膜试着调吧

这已经缠了缓震膜了，是g5的木柄，缠了三层缓震膜，是应该再粗点还是细点？感觉我手偏小

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曾蓝莓 发表于 2024-12-19 07:37
兄弟你手好好看

。好吧

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南山半道儿 发表于 2024-12-19 10:32
不同动作也不一样，你可以试试食指内扣一下，第一个关节卡到球拍

感觉很难卡，可能我手偏小

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盗香

刚刚开始3 发表于 2024-12-19 20:26
这已经缠了缓震膜了，是g5的木柄，缠了三层缓震膜，是应该再粗点还是细点？感觉我手偏小

每个人偏好不一样，你都试试就行
要是我的话这手指就是偏长了得缠粗一点

天空的风影

握紧之后正拍面支撑够吗

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盗香 发表于 2024-12-19 22:48
每个人偏好不一样，你都试试就行
要是我的话这手指就是偏长了得缠粗一点

OK

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天空的风影 发表于 2024-12-20 08:41
握紧之后正拍面支撑够吗

前几张图不行，但如果大拇指正面抵着宽面就可以，所以总是不自觉回到这个状态

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天空的风影

刚刚开始3 发表于 2024-12-20 08:48
前几张图不行，但如果大拇指正面抵着宽面就可以，所以总是不自觉回到这个状态

你可以人为个拍头一个轻微压力，再去感受握拍
大拇指顶拍面可能会更斜一点

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到处转

大拇指的指肚或指肚的侧面接触拍柄，不能用指节

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orang1e

有点小小建议，如果练握拍，先不要把手胶缠那么高

kbswmt

大拇指太靠上了，我之前也这样，然后如果还有压腕的话结果就是腱鞘炎，缓了两个月才稍微好点，我现在努力在改正，手腕已经好很多了

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orang1e 发表于 2024-12-20 14:38
有点小小建议，如果练握拍，先不要把手胶缠那么高

手脚长度太长了，我甚至已经缠了包底盖大屁股，还是这么长（而且这柄也不短，就是手胶太长了）

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