求各位大佬指导一下跳杀

陈俊凯

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orang1e

来，上钩，做连贯动作啊，然后双脚起跳应该左脚发力多一点，才能杀得重

陈俊凯

你大爷。 发表于 2024-12-23 11:12
不敢指导，得向你学习

啊？

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陈俊凯

orang1e 发表于 2024-12-23 10:56
来，上钩，做连贯动作啊，然后双脚起跳应该左脚发力多一点，才能杀得重

左脚的确是多发力，不过这得对击球点有要求，得放更前面一点儿。

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难免俗

还起跳假装一下吗

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陈俊凯

难免俗 发表于 2024-12-23 17:48
还起跳假装一下吗

野球不会跳所以才求指导

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qkcby

别太过于想着跳，要为了击球去跳，而不是一味地想着用力起跳

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祉为怡狂

发力的方式以及转体上存在不足。 左臂展开的同时带动肩膀来实现更为稳定的转身，转身时核心收紧并伴随手臂击球，落地后应该身体朝向对手侧（而非依旧保持侧身）。个人认为提升建议：1.熟悉转体发力的身体控制 2.训练身体在跃起/转体时的稳定性 3.训练核心，理解跳杀动作中的重心起伏和变化
加油，骚年

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吕鉴锦

滞空感，

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美好就在身边

握拍咋苍蝇拍的

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陈俊凯

祉为怡狂 发表于 2024-12-24 11:16
发力的方式以及转体上存在不足。 左臂展开的同时带动肩膀来实现更为稳定的转身，转身时核心收紧并伴随手臂击球，落地后应该身体朝向对手侧（而非依旧保持侧身）。个人认为提升建议：1.熟悉转体发力的身体控制 2.训练身体在跃起/转体时的稳定性 3.训练核心，理解跳杀动作中的重心起伏和变化
加油，骚年

谢谢

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