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天空的风影 发表于 2024-12-30 14:00 手腕把拍锁死击球拍头速度提不起来
orang1e 发表于 2024-12-30 12:06 往前上，发力，你这有点下压了，可以换一个视角多拍几个，可以先练练打气球
Wangts 发表于 2024-12-30 14:51 那引拍是需要刻意去做外旋吗？还有大小臂夹角是不是也得再小一点？谢啦
可愛小惡魔 发表于 2024-12-30 22:52 你连挥拍都没搞懂，更别说正确的发力
天空的风影 发表于 2024-12-30 21:05 好好练基础动作
Wangts 发表于 2024-12-31 08:40 具体呢？
海狗乔治 发表于 2024-12-31 09:47 因为你这挥拍还是和苍蝇拍一样从后往前的发力，几乎没用上小臂内旋的力传导。你看我附的这几张图，击完球掌心都是向外的，整个挥拍过程是一个架拍掌心从朝前或稍朝外，到引拍掌心向内，再到挥拍击球掌心向前，最后击完球后掌心朝外的过程。你观察一下你的击球，掌心几乎一直向前，也就是说你没有引拍这一步，挥拍是一个从后向前，然后直接掌心就朝内了。
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发表于 2024-12-30 12:06:34
