为什么我的膝盖撑不住呢

飞鱼没翅膀

大改倒未必，毕竟前一半没有什么问题。但是习惯认知是要改变一下，把硬够着接球、发力的习惯改掉，就会改观很多，加个垫步把到位提个半步基本就可以。

zengsx11

飞鱼没翅膀 发表于 2025-1-3 15:29
大改倒未必，毕竟前一半没有什么问题。但是习惯认知是要改变一下，把硬够着接球、发力的习惯改掉，就会改观 ...

还可以学 桃田的螃蟹步，把重心压下来