用进攻拍就抡大臂

学不会反手 · 发表于 2025-1-6 23:44:24

有没有人跟我一样，用挥重高的球拍就容易抡大臂的，感觉反而杀不出球速。用轻拍反而自我感觉杀球球速能上来

阿周三十了 · 发表于 2025-1-7 12:51:02

那不就是打不动

supersuperlee · 发表于 2025-1-7 13:35:47

打适合自己的拍子吧

qgxk · 发表于 2025-1-7 14:06:18

很正常啊杆硬打不动，轻的拍子杆硬你也打不动大部分都这样，只不过自己也不知道
像有人喜欢打风动9000这种杆软头重的拍子就是比较好发力
以前的拍子3U 2U 大部分是做成杆软头重比较好鞭打发力的

orang1e · 发表于 2025-1-7 17:13:55

是没力量

lijin5678 · 发表于 2025-1-7 22:32:16

多练臂力，大臂小臂都练出来。都说不能大臂发力，否则容易受伤，其实核心力量是通过大臂传递的，大臂有力是提高威力的基础！看看那些力量型选手哪个不是大臂肌肉虬结？即使如此，最容易拉伤的还是大臂，哈哈

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