求指导

云之南 · 发表于 2025-1-11 12:16:01

鱼跃救球怎么练习摔了好几次了

江警嫑 · 发表于 2025-1-11 18:06:25

我陪爱吊球的球友打几场就自己悟出来了

doshixin · 发表于 2025-1-11 18:51:02

核心不够，做不出来的。
先出拍，身体核心绷紧，脚发力，身体横飞出去。

menggh · 发表于 2025-1-11 21:34:45

鱼跃不是你主动去飞的，是你被动求实先伸拍身体惯性跟着过去的，不要为了鱼跃而去鱼跃，多去练习转体的防守练习，自然就悟了

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