各位林李帮忙看看视频中黑衣男有中羽几级

wzcj · 发表于 2025-1-15 10:20:41

目前阶段最需要做什么，才能快速进步
本帖最后由 wzcj 于 2025-1-15 10:24 编辑

请饺给我处理 · 发表于 2025-1-15 10:33:27

架拍

鲲鹏举 · 发表于 2025-1-15 10:55:07

握拍太别扭了

orang1e · 发表于 2025-1-15 11:13:38

练基础握拍

阿姨爱刻石 · 发表于 2025-1-15 11:26:07

击球基本动作（架拍，侧身，抬肘，旋臂）

可愛小惡魔 · 发表于 2025-1-15 12:00:25

没步法，没动作，最主要，连接发准备动作都错，连入门都没达到

乱_ · 发表于 2025-1-15 12:16:16

3.5吧

海狗乔治 · 发表于 2025-1-15 14:14:16

羽焉不详

先把拍握好，然后学怎么挥拍

皮特盖 · 发表于 2025-1-15 15:56:01

最需要改善发力，把苍蝇拍改了，否则爆发力白瞎了。

Ciiiyi · 发表于 2025-1-15 16:47:20

皮特盖发表于 2025-01-15 15:56
最需要改善发力，把苍蝇拍改了，否则爆发力白瞎了。

这个爆发力是不是还可以

仰视中 · 发表于 2025-1-15 17:33:09

好像过度内旋了，导致身体与胳膊的动作有点儿不协调。想进步快，多练，想将来水平更好，找教练重新练。

皮特盖 · 发表于 2025-1-15 17:40:13

Ciiiyi 发表于 2025-1-15 16:47
这个爆发力是不是还可以

还可以，但还不会运用

秋子-羽翼之屋 · 发表于 2025-1-15 18:19:03

野路子出身

爱喝貓的咖啡 · 发表于 2025-1-15 19:25:35

精神小伙，靠体力打，碰到个打点(4方球)的你就难受了。。。

Ciiiyi · 发表于 2025-1-15 19:28:02

秋子-羽翼之屋发表于 2025-01-15 18:19
野路子出身

才打三个月这样子应该可以吧

秋子-羽翼之屋 · 发表于 2025-1-16 12:54:45

Ciiiyi 发表于 2025-01-15 19:28
才打三个月  这样子应该可以吧

锻炼身体完全可以了

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