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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 影帝杀球雏形，放松版

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[高级进阶] 影帝杀球雏形，放松版

楼主| 发表于 2025-1-19 11:00:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家帮忙看看够不够舒展了

改老周的动作差不多三个月了，打球的时候感觉还是比较僵硬，必须让自己放松下来

最终目标就是这样，争取一年完全复刻

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发表于 2025-1-19 11:37:13

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动作挺舒展的。感觉最后击球的时候发力不够集中，挥拍慢了一点点。
自己喂球自己杀太难了，杀球准备的时间太短了，击球时机容易把握不准。如果有个搭档或者发球机给你喂球，会好一些。

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楼主| 发表于 2025-1-19 11:55:35

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鲲鹏举发表于 2025-01-19 11:37
动作挺舒展的。感觉最后击球的时候发力不够集中，挥拍慢了一点点。
自己喂球自己杀太难了，杀球准备的时间太短了，击球时机容易把握不准。如果有个搭档或者发球机给你喂球，会好一些。

是的，就是缺个人喂球

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发表于 2025-1-19 12:23:13

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找个助教给你喂球

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发表于 2025-1-19 18:00:57 | 显示全部楼层

还不错，不过你和周动作最大的区别是什么你知道吗？

看看你左脚落地的位置和周的区别有多大，空中你的力量更多的还在上半身，转体不够，个人感觉胯转过来更有利于收腹及完整的身体力量的宣泄。

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发表于 2025-1-19 18:06:19 | 显示全部楼层

皮特盖发表于 2025-1-19 18:00
还不错，不过你和周动作最大的区别是什么你知道吗？

看看你左脚落地的位置和周的区别有多大，空中你的力 ...

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楼主| 发表于 2025-1-19 18:46:29

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皮特盖发表于 2025-01-19 18:06
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懂了，谢谢

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发表于 2025-1-20 00:07:15 | 显示全部楼层

如果你是想复刻的话，那么你的下肢在击球时还没完全转过来，另外左脚尽量别直直撑地，很多打篮球的也这样撑，撑不住就伤跟腱了

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发表于 2025-1-20 09:30:45 | 显示全部楼层

外行啊，看着就是落地后脚步连贯方面可能要改进些

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楼主| 发表于 2025-1-20 10:09:49

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MRYL 发表于 2025-01-20 09:30
外行啊，看着就是落地后脚步连贯方面可能要改进些

是的，我连贯比较差

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反手一拍出界

发表于 2025-1-20 17:14:35

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最核心的鞭甩不够
最好比较一下球拍运动轨迹
鞭甩打不好，身体动作再拉，球速也快不了

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发表于 2025-1-21 10:38:58

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试试半侧身起跳

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发表于 2025-1-21 11:52:03 | 显示全部楼层

动作模仿的挺像，但是球速太慢了，感觉意义不大

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