各位林李帮忙看一下有中羽三级没有，阔以的话提供一下宝贵的意见

冰轩羽梦 · 发表于 2025-2-8 02:08:02

阿姨爱刻石 · 发表于 2025-2-8 09:47:03

架拍时手张太开了

empirefi · 发表于 2025-2-8 09:57:21

肯定有3了。

请饺给我处理 · 发表于 2025-2-8 10:49:28

架拍框架太大，让你更容易抡。掉肘，肘外翻，卸力不充分并且路径有问题，发力没办法通透。

冰轩羽梦 · 发表于 2025-2-8 13:48:18

阿姨爱刻石发表于 2025-02-08 09:47
架拍时手张太开了

我也感觉，有时候别个说我大鹏展翅

冰轩羽梦 · 发表于 2025-2-8 13:50:04

请饺给我处理发表于 2025-02-08 10:49
架拍框架太大，让你更容易抡。掉肘，肘外翻，卸力不充分并且路径有问题，发力没办法通透。

谢谢解惑，我一直觉得我发力有问题

，这种怎么练呢

请饺给我处理 · 发表于 2025-2-8 13:57:03

去搜安洗莹架拍，拍头朝前拍面朝外，把肘架住。技术细节搜刘辉的全卸力，腰腹发力，向前挥拍。一步一步走。

Gleaner. · 发表于 2025-2-8 14:06:23

步伐不错，手上技术一般，2.5吧

yaqli1 · 发表于 2025-2-13 10:32:05

单打敢发小球一律按6级以上算

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