高远改进

fcfkn · 发表于 2025-3-5 20:26:36

。
本帖最后由 fcfkn 于 2025-9-9 18:43 编辑

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笨笨笨笨笨 · 发表于 2025-3-5 21:06:35

只能说不改握拍你完全改不了高远球，当你掌握正确握拍会发现新大陆。自己的体会

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鲲鹏举 · 发表于 2025-3-5 21:12:53

既然有教练，那就叫他教你正确的动作和改正动作的训练方法。不然，就只是重复错误的动作，那还找教练干嘛？

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fcfkn · 发表于 2025-3-5 21:13:38

笨笨笨笨笨发表于 2025-03-05 21:06
只能说不改握拍你完全改不了高远球，当你掌握正确握拍会发现新大陆。自己的体会

正在改了

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仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-5 22:26:43

确实是苍蝇拍

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鲲鹏举 · 发表于 2025-3-5 23:01:30

一、相比于苍蝇握拍，更明显的问题是侧身不到位，只侧了一半。
因为侧身不到位，所以整个挥拍过程中，身体几乎都是正对对面的。
不侧身的情况下，打准球最方便的握拍就是苍蝇拍握法，因为苍蝇握拍法拍面刚刚好是正对来球的。
—→另外如果你去看打广场球，你会发现绝对大多数打广场球的都是苍蝇握拍，就是因为他们没有侧身的习惯。

二、只要你侧身侧到位了，你就会发现苍蝇握拍拍面就不会正对来球了。这时候，如果不改成正确的握拍，拍面就不会正对来球，用苍蝇握拍击球也容易切拍。
——→其实，握拍是和架拍匹配使用的。如果不匹配，动作就会别扭，也容易切球。

综上所述，如果你真想打好羽毛球，一定要重视侧身架拍。侧身架拍不能偷懒，要把动作做标准、做到位!
最后送你一个标准侧身架拍参考图，对照着练吧。

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宗羽 · 发表于 2025-3-5 23:41:17

你就想像学新动作一样

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fcfkn · 发表于 2025-3-6 08:27:45

鲲鹏举发表于 2025-03-05 23:01
一、相比于苍蝇握拍，更明显的问题是侧身不到位，只侧了一半。
因为侧身不到位，所以整个挥拍过程中，身体几乎都是正对对面的。
不侧身的情况下，打准球最方便的握拍就是苍蝇拍握法，因为苍蝇握拍法拍面刚刚好是正对来球的。
—→另外如果你去看打广场球，你会发现绝对大多数打广场球的都是苍蝇握拍，就是因为他们没有侧身的习惯。

二、只要你侧身侧到位了，你就会发现苍蝇握拍拍面就不会正对来球了。这时候，如果不改成正确的握拍，拍面就不会正对来球，用苍蝇握拍击球也容易切拍。
——→其实，握拍是和架拍匹配使用的。如果不匹配，动作就会别扭，也容易切球。

综上所述，如果你真想打好羽毛球，一定要重视侧身架拍。侧身架拍不能偷懒，要把动作做标准、做到位!
最后送你一个标准侧身架拍参考图，对照着练吧。

简洁明了

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