新手求问，杀球纠错

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-9 22:55:40

关灯不睡觉发表于 2025-03-09 22:53
你放你自己的视频，我就信

没关系，不需要你信

关灯不睡觉 · 发表于 2025-3-9 22:56:40

仁者无敌咯发表于 2025-03-09 22:55
没关系，不需要你信

乐子

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-9 23:02:30

关灯不睡觉发表于 2025-03-09 22:56
乐子

这次我就当浪费时间了

关灯不睡觉 · 发表于 2025-3-9 23:07:10

仁者无敌咯发表于 2025-03-09 23:02
这次我就当浪费时间了

你多花点时间练球吧，网上找存在感，线下别被杀爆了

取名真的好难啊 · 发表于 2025-3-16 19:39:22

关灯不睡觉发表于 2025-03-08 18:54
这个词感觉好宽泛，啥问题都有可能引起重心转换不好，能不能具体一点

没有带动的感觉，身体没有打开，要先侧身，再蹬转发力，完成击球

chenzz1997 · 发表于 2025-3-17 00:35:12

你的腰腹核心力量发力程度太小了，更像是软压的发力动作。全力杀球要腰腹核心肌群收紧，憋住一口气，然后击球瞬间抓紧球拍就行。原地不起跳杀垂直下落的球难度太大，建议先从头顶和正手位的中国跳突击开始找感觉

chenzz1997 · 发表于 2025-3-17 00:46:58

身体站直了杀球是很难的，身体重心有向左向右向后或者上下移动时更适合发全力杀球，这个视频里面最后一球就杀得挺好的，因为有一个小幅的向右后方移动。但是击球前架拍还要高一点，拍头要高过头顶

关灯不睡觉 · 发表于 2025-3-26 10:31:00

chenzz1997 发表于 2025-03-17 00:35
你的腰腹核心力量发力程度太小了，更像是软压的发力动作。全力杀球要腰腹核心肌群收紧，憋住一口气，然后击球瞬间抓紧球拍就行。原地不起跳杀垂直下落的球难度太大，建议先从头顶和正手位的中国跳突击开始找感觉

大肚腩怎么整啊，

核心就是弱，平板支撑到不了一分钟

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