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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 怎么样防止不掉肘啊
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[新手入门] 怎么样防止不掉肘啊

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不会步伐的新手.
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-9 10:33:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
总感觉有点掉肘

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羽狼共武
Ta的装备
发表于 2025-3-9 11:23:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
胳膊太低了
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397232890
Ta的装备
发表于 2025-3-10 09:48:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
怕掉肘  那就主动顶肘
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不会步伐的新手.
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-14 17:55:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
397232890 发表于 2025-03-10 09:48
怕掉肘  那就主动顶肘

顶肘不是不用主动顶吗，转身就可以顶肘了呀
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璟夕
Ta的装备
发表于 2025-3-14 23:58:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球之前 先做一遍慢动作全流程（可以一步一步分开做找找感觉），注意顶肘后的发力和内旋。然后再进行快速连贯的动作。以此类推，一定要按照正确的操作来，不然只会加剧错误的影响
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璟夕
Ta的装备
发表于 2025-3-15 00:00:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
不会步伐的新手. 发表于 2025-03-14 17:55
顶肘不是不用主动顶吗，转身就可以顶肘了呀

我觉得前期还是要有一定的顶肘意识，等熟悉了这个动作流程，后期有了肌肉记忆不就水到渠成了嘛
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不会步伐的新手.
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-15 00:58:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
璟夕 发表于 2025-03-14 23:58
打球之前 先做一遍慢动作全流程（可以一步一步分开做找找感觉），注意顶肘后的发力和内旋。然后再进行快速连贯的动作。以此类推，一定要按照正确的操作来，不然只会加剧错误的影响

好的，谢谢
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球圣灰太狼
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Ta的装备
发表于 2025-3-15 10:28:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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不会步伐的新手.
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-15 10:34:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
球圣灰太狼 发表于 2025-03-15 10:28
首先你架拍动作有问题，然后架拍方式也有问题

那应该怎么去架拍
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球圣灰太狼
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Ta的装备
发表于 2025-3-15 10:37:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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不会步伐的新手.
Ta的装备
 楼主| 发表于 2025-3-15 10:56:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
球圣灰太狼 发表于 2025-03-15 10:37
【“那天你俩进了巴黎奥运会决赛”-哔哩哔哩】 https://b23.tv/lhYZy0V
看一下这个视频，架拍两只手直接架起来，架快一点，然后你架拍动作也要改

好的谢谢
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gooooney
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Ta的装备
发表于 2025-3-22 22:31:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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