求垫步和并步的具体区别

杀球天天不下网

实战中老是不知道用哪种，分不清啊啊啊啊啊啊

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溜达溜达

一般来讲：垫步是向网前，并步是退后场。

盗香

你可以大致理解成：临门一脚差一点就靠垫步补齐

飞鱼没翅膀

两者的差别是距离的大小，并步在长距离（大步距）里用，垫步在短距离（小步距）里用，前后左右方向都可以用。

仁者无敌咯

垫步可以加在各种步法中，就是在空中后脚再蹬地加速一次

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仁者无敌咯

并步就是两条腿并拢着移动，没有交叉。
与之相对应的应该是交叉步，移动过程中后腿和前腿会交叉。
一般交叉步的移动距离会比并步长，然后并步的短距离移动速度会比交叉步更快一点

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海狗乔治

我猜你是想问交叉步和并步的区别，区别楼上说的已经很明白了

小白June

垫步一般是用在网前，落地那只脚多跳半步。

leedior0101

溜达溜达 发表于 2025-3-14 13:58
一般来讲：垫步是向网前，并步是退后场。

不绝对，马来步就有一个后撤的小垫步，起脚的第一步就是后撤垫一步，而这一步也就定了这个马来步能退到多后面了。。。。。

doshixin

我感觉打完落地回中靠垫步，左右前后大距离移动都是并步加最后一步

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到处转

垫步是插在原来步伐里面的，没明显改变原来步伐的落地以及身体姿态，只是增加了半步移动距离。

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yonghuisong00

我也说一下：
1.1垫步是单腿移动，也可以说是偷一步，借一步；
1.2 一般是非持拍腿；
1.3 比如反手网前从后场远距离上网接吊，以及马来步后退时的右腿向后垫一步；
1.4 很少用；

2. 幷步是双腿基本同频移动，像交叉步一样很常用，用于较短距离的移动；
3. 交叉步就不言而喻了，用于长距离的移动。

BloodSquare

一只脚颠一下就是垫步，两只脚一起颠就是并步