野球三年细狗的杀球

Cx3300925 · 发表于 2025-3-19 16:30:12

各位林李随意点评，我太想进步了

lijin5678 · 发表于 2025-3-19 17:02:56

有点抡大臂了。击球位置差不多在头顶，才能保证腰腹力量通过大臂传递并在小臂内旋发力到拍面。架拍肘部再朝内点，手比头高，头顶找球。

Cx3300925 · 发表于 2025-3-19 17:33:22

lijin5678 发表于 2025-03-19 17:02
有点抡大臂了。击球位置差不多在头顶，才能保证腰腹力量通过大臂传递并在小臂内旋发力到拍面。架拍肘部再朝内点，手比头高，头顶找球。

是这样吗，我有尝试过连成一条线，但是感觉人有点不稳，是核心力量不够吗

Cx3300925 · 发表于 2025-3-19 17:37:42

lijin5678 发表于 2025-03-19 17:02
有点抡大臂了。击球位置差不多在头顶，才能保证腰腹力量通过大臂传递并在小臂内旋发力到拍面。架拍肘部再朝内点，手比头高，头顶找球。

我差不多拍头朝下的时候就开始放松了，需要后背一直绷住吗

屠户 · 发表于 2025-3-19 18:36:24

很好！但击球点还可以靠前一些，击球时身体略有前倾可以更顺畅地获取来自身体的力量

皮特盖 · 发表于 2025-3-20 00:32:02

Cx3300925 发表于 2025-3-19 17:33
是这样吗，我有尝试过连成一条线，但是感觉人有点不稳，是核心力量不够吗

这条线下面是左腿，上面应该是右手(右臂)

迷星007 · 发表于 2025-3-20 08:34:58

宁大不是有教练在做培训吗，报几节课练一练

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-20 10:58:07

这就是你的问题根源，手刻意伸直，变成后面要弯曲迁就

gooooney · 发表于 2025-3-22 22:43:04

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Cx3300925 · 发表于 2025-3-23 22:43:07

gooooney 发表于 2025-03-22 22:43
报个班

是错的太离谱，要回炉重造吗

gooooney · 发表于 2025-3-25 22:11:41

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BloodSquare · 发表于 2025-3-25 22:21:13

到引拍为止手上都挺好，蹬转到肩的力量传递也挺好，后面就完蛋了，就感觉都在做卸力动作

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gooooney gooooney 当前离线积分 33 经验精华金币注册时间 2020-7-8 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2025-3-22 22:43:04 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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