关于步伐

忙于杀球的阿黄 · 发表于 2025-3-19 23:00:01

有个现象，就是本人在寒暑假都会进行训练，期间步伐也不错，但开学在学校里就成了打野球，步伐不到位，即使是想下意识改变也感觉实战中跑不起来。求大佬指点

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-19 23:58:17

实战应用中跑位是需要瞬间的蹬地爆发力的。所以可以试试加强小腿大腿力量

仁者无敌咯 · 发表于 2025-3-19 23:59:06

还有就是屁股的力量

可愛小惡魔 · 发表于 2025-3-20 17:05:06

知道和熟练两回事

doshixin · 发表于 2025-3-20 17:37:53

一个技术练一个月。

海狗乔治 · 发表于 2025-3-20 18:12:43

我觉得是因为你没有启动造成的

dddese · 发表于 2025-3-23 17:06:08

我感觉就是得多去和水平差不多的（前提球能到位的）打对抗我也是同样的情况野球玩太多再来对抗步伐就变不利索了

忙于杀球的阿黄 · 发表于 2025-3-23 18:20:01

dddese 发表于 2025-03-23 17:06
我感觉就是得多去和水平差不多的（前提球能到位的）打对抗我也是同样的情况野球玩太多再来对抗步伐就变不利索了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册