为什么我感觉只有我看出来对手打向哪里才能启动

mathematicsT1

如果这球看不出来打哪里，就直接罚站

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仁者无敌咯

启动主要是为了让你下肢肌肉进入蓄力受压状态，这样你判断方向之后就可以直接往对面方向发力

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仁者无敌咯

你是不是启动太早了？可以试试晚一点启动

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doshixin

步伐不熟练呗！多练练就好了！

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可愛小惡魔

没预判，自然就没准备，目测你目前只学会了跳而已

mathematicsT1

可愛小惡魔 发表于 2025-03-30 15:14
没预判，自然就没准备，目测你目前只学会了跳而已

你说说我这表达能力，我的意思就是看对面动作预判出来落点就能接，有的挥拍和发力看不出来落点就接不了

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海狗乔治

要不一致性用来干啥的，我从开始练球教练就跟我强调一致性，一致性好经常能骗二次启动。

你如果经常被罚站说明你没有真的启动起来，就是楼上说的，要么你只学会了跳，要么你就是启动时机不对。前者就是只小跳不压重心，没有蓄力的感觉；后者就是你启动节奏没卡好，你要卡在对方出球一瞬间双脚落地完成启动，这样你立即就能根据出球反向采用需要的步伐，启动节奏单双打也不同，个人体会双打要更早一点点

mathematicsT1

海狗乔治 发表于 2025-03-31 09:07
要不一致性用来干啥的，我从开始练球教练就跟我强调一致性，一致性好经常能骗二次启动。

你如果经常被罚站说明你没有真的启动起来，就是楼上说的，要么你只学会了跳，要么你就是启动时机不对。前者就是只小跳不压重心，没有蓄力的感觉；后者就是你启动节奏没卡好，你要卡在对方出球一瞬间双脚落地完成启动，这样你立即就能根据出球反向采用需要的步伐，启动节奏单双打也不同，个人体会双打要更早一点点

我好像看出来了咋回事了，我是不会二次启动，被晃了

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mathematicsT1

海狗乔治 发表于 2025-03-31 09:07
要不一致性用来干啥的，我从开始练球教练就跟我强调一致性，一致性好经常能骗二次启动。

你如果经常被罚站说明你没有真的启动起来，就是楼上说的，要么你只学会了跳，要么你就是启动时机不对。前者就是只小跳不压重心，没有蓄力的感觉；后者就是你启动节奏没卡好，你要卡在对方出球一瞬间双脚落地完成启动，这样你立即就能根据出球反向采用需要的步伐，启动节奏单双打也不同，个人体会双打要更早一点点

碰到那种看起来能往好几个方向打的动作，经常重心腿和发力腿打架

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