伤痛求助

Mr.Lei。。。 · 发表于 2025-4-5 22:27:13

双打后场高强度打了两天，手腕到小臂上面这块的筋膜有灼烧和撕裂感，有什么办法吗

姚鑫宇 · 发表于 2025-4-5 22:29:24

这是中羽，不是医院。应该去医院挂号看病

零君 · 发表于 2025-4-5 23:25:53

这是中羽，不是医院，强度大了要么休息要么医院

勾海沃克 · 发表于 2025-4-6 01:52:21

甩大臂属实是，去医院看看，身体是自己的，球随时可以打，我之前脚踝大伤，快是石宇奇那种，还好年轻，休息了一个月就可以走路了，等完全好了再去打球，之前膝盖和脚踝还做过艾灸，只能说身体是打球的本钱

doshixin · 发表于 2025-4-6 07:31:24

短期，休息，冰敷。
长期，改动作。

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