步伐疑问

TagoKen · 发表于 2025-4-12 18:17:20

请问各位林李，步法如何做到脚先动手后动，我的正手半被动全被动都是手已经开始击球了而脚还在动，请各位林李给出高见指点一下我

doshixin · 发表于 2025-4-12 19:27:18

还是你的发力习惯问题吧！
一年练手三年练脚，如果你每次击球都能感受到力量从脚一路传递到球拍，说明你发力基本功就小成了。
祝你球技大涨

TagoKen · 发表于 2025-4-12 19:28:38

doshixin 发表于 2025-04-12 19:27
还是你的发力习惯问题吧！
一年练手三年练脚，如果你每次击球都能感受到力量从脚一路传递到球拍，说明你发力基本功就小成了。
祝你球技大涨

这种感觉好玄乎

，我感觉我现在高远球杀球都是依赖上体多点

17355778686 · 发表于 2025-4-12 19:30:16

我打球五年了都没有做好脚先启动！

TagoKen · 发表于 2025-4-12 19:31:13

17355778686 发表于 2025-04-12 19:30
我打球五年了都没有做好脚先启动！

这只是我听到的一种说法，不一定对

kobehrh · 发表于 2025-4-12 20:08:39

核心稳定住，不要轻易升降核心，用启动步驱动重心。你应该是重心带动步伐，才会产生手先到的现象

TagoKen · 发表于 2025-4-12 20:14:49

kobehrh 发表于 2025-04-12 20:08
核心稳定住，不要轻易升降核心，用启动步驱动重心。你应该是重心带动步伐，才会产生手先到的现象

总是忘记做启动步

盗香 · 发表于 2025-4-13 00:32:04

先架好拍

陆挺 · 发表于 2025-4-21 16:50:50

有没有听说过一个名词叫“准备框架”，可以让你大大减少动作前摇

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