找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 738|回复: 12

[新手入门] 求前辈看看我的挥拍。

[复制链接]
 楼主| 发表于 2025-4-20 17:32:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
野球2个月,一周3场的样子,打的娱乐局多,感觉自己挥拍还行,录了视频一看丑哭了,所以重新录一遍挥拍视频,让大家看看,脚步细节没录,只看上身感觉咋样?为啥我一到场上就容易不侧身,只侧了上半身,动作不好看,高远也没打到对方底线,只是到了底线前的那根线。

发表于 2025-4-20 18:23:51 | 显示全部楼层
高点挥拍先完整向前挥出去,不要停在高点。运动的趋势很重要收拍的向左下不是直接向左下。是完整挥拍之后,拍带手,手带手臂,手臂带身体转过来,左下变成了向后才收到这个方向,实际就是大发力剩下的力顺势消耗完。刻意向左下整个挥拍都会被带跑。

本帖最后由 天空的风影 于 2025-4-20 18:25 编辑
回复 赞一个 1 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-20 19:16:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2025-04-20 18:23
高点挥拍先完整向前挥出去,不要停在高点。运动的趋势很重要收拍的向左下不是直接向左下。是完整挥拍之后,拍带手,手带手臂,手臂带身体转过来,左下变成了向后才收到这个方向,实际就是大发力剩下的力顺势消耗完。刻意向左下整个挥拍都会被带跑。

本帖最后由 天空的风影 于 2025-4-20 18:25 编辑

好的,谢谢,我试试。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2025-4-20 21:59:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
先练对拉高远球
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-20 23:41:55 来自中羽APP | 显示全部楼层

嗯嗯,谢谢。已经在练了。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2025-4-21 17:15:38 | 显示全部楼层
尽量击球点之前完成发力,目前录像上是击球点之后才开始,一直带到底,实际上场就会是严重的甩大臂
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2025-4-21 17:58:04 | 显示全部楼层
要练就练完整动作。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2025-4-21 22:16:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
乱七八糟呀 架拍就不太好 展肩的时候手腕还外翻 向后引拍的蓄力挥拍轨迹不对 总体动作非常僵硬  建议多多感觉把拍头丢出去的感觉 练习的时候放松 少发力
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-21 22:30:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
陆挺 发表于 2025-04-21 17:15
尽量击球点之前完成发力,目前录像上是击球点之后才开始,一直带到底,实际上场就会是严重的甩大臂

嗯嗯,是到场上就感觉不对。
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-21 22:31:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
天翼球迷 发表于 2025-04-21 17:58
要练就练完整动作。

嗯,看样子得找个老师系统学学
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-21 22:31:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞影007 发表于 2025-04-21 22:16
乱七八糟呀 架拍就不太好 展肩的时候手腕还外翻 向后引拍的蓄力挥拍轨迹不对 总体动作非常僵硬  建议多多感觉把拍头丢出去的感觉 练习的时候放松 少发力

好的,我找找感觉。
回复 赞一个

使用道具 举报

发表于 2025-4-22 14:56:25 | 显示全部楼层
这个动作是基础中的基础,需要长期练,反复练。
回复 赞一个

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-4-23 16:49:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
天翼球迷 发表于 2025-04-22 14:56
这个动作是基础中的基础,需要长期练,反复练。

嗯嗯,得打好基础
回复 赞一个

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-2 02:42 , Processed in 0.037859 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表