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各位大神手腕这里疼是怎么回事啊

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 楼主| 发表于 2025-4-26 10:58:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
手腕打反手球时非常疼,可以摸到里边有个园的包

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发表于 2025-4-28 00:26:25 来自中羽APP | 只看该作者
内旋压腕,tfcc
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3
发表于 2025-4-28 07:42:56 来自中羽APP | 只看该作者
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4
发表于 2025-4-29 11:49:27 来自中羽APP | 只看该作者
我是他的左边疼怎么回事
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5
发表于 2025-5-2 08:22:42 来自中羽APP | 只看该作者
拧毛巾疼不疼?用手撑地疼不疼?
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6
发表于 2025-6-25 22:17:06 来自中羽APP | 只看该作者
仁者无敌咯 发表于 2025-05-02 08:22
拧毛巾疼不疼?用手撑地疼不疼?

请问撑地疼怎么处理恢复呢
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7
发表于 2025-6-25 23:35:53 来自中羽APP | 只看该作者
鑫清源 发表于 2025-06-25 22:17
请问撑地疼怎么处理恢复呢

拧毛巾疼吗?
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8
发表于 2025-6-27 19:33:36 来自中羽APP | 只看该作者

刚试了一下不痛,如果用全力还是有一点点不适感,撑地更不舒服
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9
发表于 2025-6-27 19:39:15 来自中羽APP | 只看该作者
鑫清源 发表于 2025-06-27 19:33
刚试了一下不痛,如果用全力还是有一点点不适感,撑地更不舒服

是怎么受伤的?
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10
发表于 2025-6-27 21:07:04 来自中羽APP | 只看该作者

记得是两年前打篮球空中对抗摔下来右手撑地受的伤。断断续续一直没好慢慢静养着,不过期间也一直有打羽毛球,基本没感觉疼痛,只是略微不适,上星期开始痛感明显些,不过现在也能打球,做俯卧撑,还没到很痛的程度。 就是会印象心态,也不太敢搬重物,搬了重物也会不适
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11
发表于 2025-6-27 21:08:06 来自中羽APP | 只看该作者
鑫清源 发表于 2025-06-27 21:07
记得是两年前打篮球空中对抗摔下来右手撑地受的伤。断断续续一直没好慢慢静养着,不过期间也一直有打羽毛球,基本没感觉疼痛,只是略微不适,上星期开始痛感明显些,不过现在也能打球,做俯卧撑,还没到很痛的程度。 就是会印象心态,也不太敢搬重物,搬了重物也会不适

感觉强度大了就更容易出现不适感。 就想看看有没有办法通过训练恢复好的状态
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12
发表于 2025-6-27 22:15:29 来自中羽APP | 只看该作者
鑫清源 发表于 2025-06-27 21:07
记得是两年前打篮球空中对抗摔下来右手撑地受的伤。断断续续一直没好慢慢静养着,不过期间也一直有打羽毛球,基本没感觉疼痛,只是略微不适,上星期开始痛感明显些,不过现在也能打球,做俯卧撑,还没到很痛的程度。 就是会印象心态,也不太敢搬重物,搬了重物也会不适

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