感觉自己水平飘忽不定怎么办

sd89004 · 发表于 2025-4-29 15:28:02

没睡好球也不好打的时候感觉自己三级都勉强，状态好的时候打个4-5级八人转7:0拿第一，上下限差距太大，而且养生球打多了提不起劲，主要也觉得没特别厉害的对手

紊炅降 · 发表于 2025-4-29 15:31:46

练基础

仁者无敌咯 · 发表于 2025-4-29 16:14:01

可以在打的时候或者打完之后，对自己的身体进行分析，找理由

topthe9 · 发表于 2025-4-29 16:55:24

喜欢喝酒、休息不好、经常撸啊撸的人状态起伏会很大，毕竟爽总要付出代价的。要想在羽毛球这项运动上取得点好成绩，还得要自律，无论是饮食、睡眠还是训练，如果你对上限没要求，只求娱乐，那就随意，能八人转打7比0，说明有一定天赋，就瞎几八打吧，打的太好反而没人带你玩了，毕竟快乐最重要。

liangzi417 · 发表于 2025-4-29 17:26:20

不稳定……

可愛小惡魔 · 发表于 2025-4-29 17:30:30

还有一点，8人转还得看大家的水平

doshixin · 发表于 2025-4-29 19:12:15

很简单，多球训练不到位呗！

冰镐战神托先知 · 发表于 2025-4-29 20:51:51

三到五级是很大的差距，差一级基本上就是21-10的差距，你这两级左右的波动我很难相信

飞影007 · 发表于 2025-4-29 21:03:27

一般不可能差别这么大

孤独2444 · 发表于 2025-4-29 21:25:27

羽毛球很吃状态的，如果睡不好状态确实会差很多的。我感觉差个1级有的，2级有点夸张。

东风第一枝 · 发表于 2025-4-30 14:00:20

因为没有稳定的拿分套路和某几项技术，会让你的实力飘忽不定，例如手感型选手

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