击球点太太太难改了。。。

kobehrh

主要放松，用三四成力找感觉，想着把击球点往前放，实际还是靠后了，导致肩关节过早停住，转身不彻底，左手也过早回拉，拉转带动也不够

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xinshoucainiao

左边身体过早的压下去了，没借到多少重心转换的力

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天空的风影

不能只是前臂开始参与挥拍

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可愛小惡魔

你就不要跳了，腾空高度又不够，时间又不长，转体也没做好，空中身体又没保持住。要么落地炮，要么甩臂，出球纯粹看运气。

皮特盖

击球点养成都是习惯，习惯是最难改的

看侃

我看了几遍，和你的分析相反，问题的关键在是否核心发力

kobehrh

可愛小惡魔 发表于 2025-05-23 15:49
你就不要跳了，腾空高度又不够，时间又不长，转体也没做好，空中身体又没保持住。要么落地炮，要么甩臂，出球纯粹看运气。

不是高度不够，我是在找感觉。因为之前跳高了，球压着自己展不开，击球点很低，先改高一点

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kobehrh

看侃 发表于 2025-05-23 18:38
我看了几遍，和你的分析相反，问题的关键在是否核心发力

核心稍微发力动作就快了，动作很容易变成原来的样子。所以核心没怎么发力，只是稳住稍稍带动一下

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可愛小惡魔

kobehrh 发表于 2025-5-23 19:30
不是高度不够，我是在找感觉。因为之前跳高了，球压着自己展不开，击球点很低，先改高一点

不是我说，你的动作本身就有问题，这也是你为什么一直找不准击球点的原因。我看了你之前的挥拍动作，不管正手还是反手，都是有问题。加上现在跳起来，更加打不好。

kobehrh

可愛小惡魔 发表于 2025-05-23 20:52
不是我说，你的动作本身就有问题，这也是你为什么一直找不准击球点的原因。我看了你之前的挥拍动作，不管正手还是反手，都是有问题。加上现在跳起来，更加打不好。

可否加微信细聊？我原地挥拍应该是没啥问题了，至少在我的认知范围内，发力链的传递是没有提升空间了

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