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打球特别喜欢跳,怎么改

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 楼主| 发表于 2025-6-9 17:47:44 来自中羽APP | 显示全部楼层 |阅读模式
杀球,吊球,高远球都喜欢跳着打,双打的时候感觉回位就慢了,怎么改正。
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 楼主| 发表于 2025-6-9 18:14:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
不是那种小跳,跳的有一丢丢高的
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发表于 2025-6-9 19:28:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
想抢高点?
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发表于 2025-6-9 19:43:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
谜底就在谜面上
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发表于 2025-6-9 21:07:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
腿上绑一沙袋
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发表于 2025-6-9 21:11:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
降低重心就行了。
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发表于 2025-6-9 22:39:32 | 显示全部楼层
知道问题了,就针对性的改了,强制自己不能跳就行
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 楼主| 发表于 2025-6-10 08:15:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
ChangeKing 发表于 2025-6-9 19:28
想抢高点?

是的,更高的击球点
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发表于 2025-6-10 09:40:22 | 显示全部楼层
孤独2444 发表于 2025-6-10 08:15
是的,更高的击球点

其实大可不必 跑到位就可以了
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发表于 2025-6-10 10:12:32 | 显示全部楼层
那你放网会不会跳
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发表于 2025-6-10 11:00:38 | 显示全部楼层
孤独2444 发表于 2025-6-10 08:15
是的,更高的击球点

你这是对抢高点的误解。你单纯知道抢高点,但没考虑过连贯性,有一拍算一拍,专业也不一定每一球都起跳击球,更何况业余没专业那样的能力。
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发表于 2025-6-10 11:03:09 | 显示全部楼层
习惯了很难改,还是搓地炮进攻来的实在!
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发表于 2025-6-10 11:09:55 | 显示全部楼层
你跳没问题,前提是击球能压得下去,你能压对手不敢站直抽你,平高才有作用
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发表于 2025-6-10 11:33:33 | 显示全部楼层
你回不去位归根结底是你选择有问题,而不是你跳的问题,不能跳的球你强行跳当然容易被动
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发表于 2025-6-10 11:59:38 | 显示全部楼层
体力好可以多跳,但要注意重心,保证可以回位。如果因为跑不到位被迫起跳,建议加强步伐训练。
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 楼主| 发表于 2025-6-10 12:26:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2025-6-10 11:00
你这是对抢高点的误解。你单纯知道抢高点,但没考虑过连贯性,有一拍算一拍,专业也不一定每一球都起跳击 ...

遇到高手,连贯性就会出现问题。
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 楼主| 发表于 2025-6-10 12:28:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
orang1e 发表于 2025-6-10 10:12
那你放网会不会跳

后场的高吊,杀会跳,其他搓,推,挡,抽一般不跳的
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发表于 2025-6-10 14:15:56 | 显示全部楼层
孤独2444 发表于 2025-6-10 12:28
后场的高吊,杀会跳,其他搓,推,挡,抽一般不跳的

那为什么放网不跳,其他动作的时候会跳
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发表于 2025-6-10 17:42:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
拍个视频呢,总觉得很奇怪
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 楼主| 发表于 2025-6-11 06:04:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
orang1e 发表于 2025-6-10 14:15
那为什么放网不跳,其他动作的时候会跳

网前的球又不高的,为什么要跳。
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