烦请各位林李帮我分析一下

樂樂要打羽毛球 · 发表于 2025-6-11 10:12:48

各位林李大神们，打球已有多年，近期水平渐长，打球次数也逐渐频繁。强度越来越高。
但是持拍手（本人左撇子）这个地方，大概是连续打三四天球之后，会有很严重的疼痛感，没有办法打任何反手球，会非常痛。感觉是里面的一根筋在作祟。
我想请问是我的动作不标准呢还是因为其他原因呢？有一个球友说是因为我肌肉太紧绷，我也不懂
求求各位大神帮我分析。