总是杀不去下去

Raygon · 发表于 2025-6-16 22:58:52

求大神指导，每次杀球的时候都感觉杀不下去，不重。但是每次杀球的时候小臂也都会内旋，只是说不会转身，求指导

姚鑫宇 · 发表于 2025-6-16 23:26:04

你扔羽毛球练习

xinshoucainiao · 发表于 2025-6-17 10:16:35

你自己都找到原因了，没转身带动啊

Raygon · 发表于 2025-6-17 18:45:27

xinshoucainiao 发表于 2025-06-17 10:16
你自己都找到原因了，没转身带动啊

但是我看我们学校挺多专业打羽毛球的都没怎么转身

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-17 19:53:36

苍蝇拍也一样有内旋，不要以为有内旋就是发力正确。我一直很反对把内旋这个词过度放大

doshixin · 发表于 2025-6-17 20:41:14

Raygon 发表于 2025-6-17 18:45
但是我看我们学校挺多专业打羽毛球的都没怎么转身

对的！你也可以不转身杀！前提是你学会转身杀。

lijin5678 · 发表于 2025-6-17 21:57:32

不转身腰腹力量无法通过大臂传递。说专业的不转身，那可能人家没有想重杀。

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