帮看看要改哪里

Gogh · 发表于 2025-6-22 22:10:14

请大神指点

鲲鹏举 · 发表于 2025-6-22 22:37:41

击球点太后了，重心后仰。→正确的击球点在持拍手肩膀的前上方10-12点钟方向。
建议先练原地挥拍动作，左脚先不要离地，把转体＋挥拍的动作和击球点练熟。
再把左右脚交换重心的蹬转动作和前面的转体后挥拍的动作结合起来。

鲲鹏举 · 发表于 2025-6-22 22:40:55

鲲鹏举发表于 2025-06-22 22:37
击球点太后了，重心后仰。→正确的击球点在持拍手肩膀的前上方10-12点钟方向。
建议先练原地挥拍动作，左脚先不要离地，把转体＋挥拍的动作和击球点练熟。
再把左右脚交换重心的蹬转动作和前面的转体后挥拍的动作结合起来。

盗香 · 发表于 2025-6-22 23:04:08

上身转正应滞后于下肢转正，同时转正或者顺序反了就起不到下肢带动上肢的效果了

反手一拍出界 · 发表于 2025-6-23 08:39:25

击球点，转体没问题
握拍太紧了，鞭甩没出来
最后力没透出来
正常杀球完收拍到腹部，高远球收拍到胸部，你收拍到裤裆以下了

Gogh · 发表于 2025-6-23 09:29:00

反手一拍出界发表于 2025-06-23 08:39
击球点，转体没问题
握拍太紧了，鞭甩没出来
最后力没透出来
正常杀球完收拍到腹部，高远球收拍到胸部，你收拍到裤裆以下了

说的对，是的，我很容易拍就打腿上了。

反手一拍出界 · 发表于 2025-6-23 09:45:07

Gogh 发表于 2025-6-23 09:29
说的对，是的，我很容易拍就打腿上了。

握拍先改成拳握大拇指放在食指中指之间
不用抓那么紧

挥拍的时候，拍子自然会拉成正手握拍了

朝上挥拍，感受拍头从下到上，到最到点后，手定住，拍头自然转一圈

可愛小惡魔 · 发表于 2025-6-23 10:27:28

给你一张图，自己感受下

Gogh · 发表于 2025-6-23 11:48:58

可愛小惡魔发表于 2025-06-23 10:27
给你一张图，自己感受下

是说挥拍早了么？腿抬早了？

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