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[新手入门] 高远球有进步了吗

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 楼主| 发表于 前天 21:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式




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发表于 前天 22:33 来自中羽APP | 只看该作者
先动腰转胯,再挥拍能好一些
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3
发表于 昨天 00:12 来自中羽APP | 只看该作者
进步不进步不知道,毕竟也不知道以前啥水平,还需要努力到是真的。
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4
 楼主| 发表于 昨天 07:23 来自中羽APP | 只看该作者
仰视中 发表于 2025-06-29 00:12
进步不进步不知道,毕竟也不知道以前啥水平,还需要努力到是真的。

你看一看我以前的帖子
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5
发表于 昨天 11:00 | 只看该作者
有力量,但还不会运用。

握拍太紧,击球点太靠后,导致整个挥拍动作变形,重心转换也不清晰
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6
发表于 昨天 14:08 | 只看该作者
从框架上来说,我觉得之前比现在好多了。你这是属于逆向进步
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7
 楼主| 发表于 昨天 15:04 来自中羽APP | 只看该作者
可愛小惡魔 发表于 2025-06-29 14:08
从框架上来说,我觉得之前比现在好多了。你这是属于逆向进步

啊 我都是跟着他们发给我的练的啊 咋会这样呢
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8
发表于 昨天 15:32 | 只看该作者
孙欣冉 发表于 2025-6-29 15:04
啊 我都是跟着他们发给我的练的啊 咋会这样呢


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不知道是谁跟你说的这样架拍和移动,这完全是错误的
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9
 楼主| 发表于 昨天 17:59 来自中羽APP | 只看该作者
可愛小惡魔 发表于 2025-06-29 15:32
翻译
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不知道是谁跟你说的这样架拍和移动,这完全是错误的

请问哪里是错误的我看不出来
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10
发表于 昨天 18:01 来自中羽APP | 只看该作者
要学会蹬地再转髋哦,现在完全没有身体的力量,纯靠手臂很累滴
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 楼主| 发表于 昨天 18:02 来自中羽APP | 只看该作者
公冶长 发表于 2025-06-29 18:01
要学会蹬地再转髋哦,现在完全没有身体的力量,纯靠手臂很累滴

好的👌你们帮我看看我的框架哪里是错的吗
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发表于 昨天 18:34 | 只看该作者
孙欣冉 发表于 2025-6-29 17:59
请问哪里是错误的我看不出来

你用这动作去贴墙挥拍,就知道哪里错
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13
发表于 昨天 19:12 来自中羽APP | 只看该作者
初学就开始偷懒用不转身高远了?
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 楼主| 发表于 昨天 20:17 来自中羽APP | 只看该作者
BloodSquare 发表于 2025-06-29 19:12
初学就开始偷懒用不转身高远了?

我不太会
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15
发表于 昨天 21:11 来自中羽APP | 只看该作者
孙欣冉 发表于 2025-06-29 18:02
好的👌你们帮我看看我的框架哪里是错的吗

你看志田千阳高远的慢动作很漂亮的,注意后腿蹬地,左腿在空中画弧带动转髋,你现在可以先做好这一步感受髋的转动。完成之后再看她顺势倒拍的节奏(不过这个和转髋是同时的我只是说一个去学习理解的顺序)
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16
 楼主| 发表于 昨天 22:05 来自中羽APP | 只看该作者
公冶长 发表于 2025-06-29 21:11
你看志田千阳高远的慢动作很漂亮的,注意后腿蹬地,左腿在空中画弧带动转髋,你现在可以先做好这一步感受髋的转动。完成之后再看她顺势倒拍的节奏(不过这个和转髋是同时的我只是说一个去学习理解的顺序)

好的 我过两天发帖你再来看好么
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17
 楼主| 发表于 昨天 22:14 来自中羽APP | 只看该作者
BloodSquare 发表于 2025-06-29 19:12
初学就开始偷懒用不转身高远了?

我实战就侧不了身 不知道为啥 明明在家练的时候挺好的
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18
发表于 昨天 22:18 | 只看该作者
还是先练习高远空挥拍动作吧,挥个3~5000次把正确动作固定住再说。
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