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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 新手小白遇到瓶颈

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[新手入门] 新手小白遇到瓶颈

楼主| 发表于 2025-7-11 21:32:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

请过来人指点一下动作，现在请教练是没那个时间和精力了，请各位球友尽量多多指点，能改一点是一点。

1 我自己觉得转体问题很大，感觉总是用不上转体
2 挥拍不知道有没有“抡大臂”的嫌疑，平常知道怎么正确挥拍，一到场上就变形
3 我不知道该怎么改，好像一直打都是这样了

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反手一拍出界

发表于 2025-7-11 22:36:37

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挥拍肯定有问题
传挥拍视频吧

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楼主| 发表于 2025-7-11 23:36:48

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反手一拍出界发表于 2025-07-11 22:36
挥拍肯定有问题
传挥拍视频吧

哥，这个视频可以不？慢放了

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发表于 2025-7-12 06:22:04

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高远基础动作没练好，最大的问题是夹大臂导致掰肘击球，从侧身引拍练高远击球开始吧，首先是侧身架拍，这个练不好就不用提别的了

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发表于 2025-7-12 10:04:13

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挥拍资势有问题

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反手一拍出界

发表于 2025-7-12 13:45:12

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重视挥拍
基础中的基础
挥拍不对去打球是错上加错
那就难改了

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