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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 崴脚后内侧凸起一块骨头

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查看: 1957|回复: 8

崴脚后内侧凸起一块骨头

楼主| 发表于 2025-7-19 14:07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

李林们帮我看看，崴脚后内侧凸起来了，而且脚尖受力以及跑步跳绳的时候这个位置都会疼痛，已经一个多月了，崴脚后隔天就能走路但会疼，这个疼痛一直延续到现在，这次是第二次崴脚，早在第一次崴脚的时候也会疼，但是休息了一个多月就好了，现在我在网上搜，这个好像是副舟骨增生...云云

又跟我相似的情况吗，可以交流一下，现在有氧也做不了，每天都很郁闷

本帖最后由 Sine-攻略于 2025-7-19 21:03 编辑

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发表于 2025-7-19 14:24:43 | 显示全部楼层

是不是副舟骨增生不好说拍片才知道，足弓塌陷肯定会有，多练练足弓，打球穿护腕，买一套支撑足弓鞋垫每天穿

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楼主| 发表于 2025-7-19 21:07:07

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图片可能看不到了，我重新上传一下

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楼主| 发表于 2025-7-19 21:10:17

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GiaNTZzz 发表于 2025-07-19 14:24
是不是副舟骨增生不好说拍片才知道，足弓塌陷肯定会有，多练练足弓，打球穿护腕，买一套支撑足弓鞋垫每天穿

好的谢谢你，明天就去医院拍一下x光看一下

，刚才看了一下确实受伤的脚有点平，我不是扁平足。只要踮脚或者脚尖着地的运动，这块凸出来的骨头就会疼。

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楼主| 发表于 2025-7-20 13:45:34

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GiaNTZzz 发表于 2025-07-19 14:24
是不是副舟骨增生不好说拍片才知道，足弓塌陷肯定会有，多练练足弓，打球穿护腕，买一套支撑足弓鞋垫每天穿

看完了哥，医生说不是足弓塌陷或者是增生，绝对不是他能跟我保证，他说这是骨膜炎，别去运动静养就好了，给我开了一个喷雾和贴的花了我一百多

，我们这边还算有名的医生

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发表于 2025-7-20 21:11:56 | 显示全部楼层

不痛不痒不用管，保证功能没问题就可以了，人受伤必然有痕迹，擦伤破块皮都多少长点疤，不可能长得这么完美跟没受伤前一样

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楼主| 发表于 2025-7-20 22:53:48

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节操扣发表于 2025-07-20 21:11
不痛不痒不用管，保证功能没问题就可以了，人受伤必然有痕迹，擦伤破块皮都多少长点疤，不可能长得这么完美跟没受伤前一样

肯定疼啊，不疼就不管那么多了

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发表于 2025-7-22 10:27:28 | 显示全部楼层

Sine-攻略发表于 2025-7-20 22:53
肯定疼啊，不疼就不管那么多了

骨膜炎倒是有方法治，不过你不在身边，我也帮不了你

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楼主| 发表于 2025-7-22 11:36:05

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节操扣发表于 2025-07-22 10:27
骨膜炎倒是有方法治，不过你不在身边，我也帮不了你

没关系，谢谢关心

，静养一段时间就自己好了，就是不能打球

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