#步伐启动

打球不愁 · 发表于 2025-8-2 20:11:21

有没有林李指导一下就是知道步伐的启动，但在实战中启动不起来咋办

doshixin · 发表于 2025-8-2 20:29:41

练了多久了、每天开左右，前后合步练200个5组

doshixin · 发表于 2025-8-2 20:30:00

doshixin 发表于 2025-08-02 20:29
练了多久了、每天开左右，前后合步练200个5组

练一个月看看效果

Alanroar · 发表于 2025-8-2 21:33:08

刷网课刷到麻木就好了

仁者无敌咯 · 发表于 2025-8-3 01:35:18

什么是启动不起来？有没有具体的细节？

反手一拍出界 · 发表于 2025-8-3 06:34:29

启动是肌肉记忆
平时要练的

简单练法，找个低视角的比赛看，对面击球瞬间你就分腿

cs_win · 发表于 2025-8-5 00:20:39

启动不起来一是全身肌肉紧张，二是站位脚不对或者重心太高导致站死了

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