麻烦大兄弟们指点下杀球，谢谢各位老板

BloodSquare · 发表于 2025-8-18 20:29:16

實名嘲諷发表于 2025-8-18 19:45
大哥，能不能教一下应该怎么提升躯干发力的感觉？

比如甩上去的那种引体向上的感觉

實名嘲諷 · 发表于 2025-8-18 22:13:26

BloodSquare 发表于 2025-08-18 20:29
比如甩上去的那种引体向上的感觉

你是怎么知道我做不了一个引体的，太难了

羽球别涨价了 · 发表于 2025-8-20 13:24:23

實名嘲諷发表于 2025-08-18 22:13
你是怎么知道我做不了一个引体的，太难了

老哥用好左手，蹬转时把你左手往后方拉，这样你转得更快，腰腹也好用上

實名嘲諷 · 发表于 2025-8-20 18:37:26

羽球别涨价了发表于 2025-08-20 13:24
老哥用好左手，蹬转时把你左手往后方拉，这样你转得更快，腰腹也好用上

好的好的。最近有发现自己的左手在做发力动作的时候没有配合舒展，现在有在注意这个问题，希望能改过来

羽球别涨价了 · 发表于 2025-8-20 18:49:17

如果想提升杀球威力，可以学学这个。你做重心转换时身体转动幅度大一些，让你右肩引导杀球，而不是主动挥小臂

【史上最重杀球教学！遁地炮！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/i2pabuu

實名嘲諷 · 发表于 2025-8-20 21:02:17

羽球别涨价了发表于 2025-08-20 18:49
如果想提升杀球威力，可以学学这个。你做重心转换时身体转动幅度大一些，让你右肩引导杀球，而不是主动挥小臂

【史上最重杀球教学！遁地炮！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/i2pabuu

谢谢指路

niken · 发表于 2025-8-31 10:02:57

實名嘲諷发表于 2025-08-18 19:45
大哥，能不能教一下应该怎么提升躯干发力的感觉？

借其他运动的感觉，放松且已经很熟悉发力动作的情况，会有一种从下往上引导到手的力传递。

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