羽毛球的尽头？

黄福启

流妹老花瞧 发表于 2025-08-18 14:46
康复身体好了以后再进行体能训练

嗯嗯，我现在也是结合一些康复训练

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妙高峰

黄福启 发表于 2025-8-18 02:05
医生说主要是髌骨软化

那就还好，不过以后要减少运动量了。可以考虑从两方面进行治疗康复，一是病理性治疗，用中西医的各种治疗方法，具体遵医嘱；二是生理性康复，找专业的运动康复师咨询。运动损伤，尤其是慢性损伤往往与运动姿态和力线不对有关，请专业人士进行一个评估指导，有针对性的进行康复和体态调整，效果会比自己瞎琢磨好的多。

黄福启

妙高峰 发表于 2025-08-25 16:50
那就还好，不过以后要减少运动量了。可以考虑从两方面进行治疗康复，一是病理性治疗，用中西医的各种治疗方法，具体遵医嘱；二是生理性康复，找专业的运动康复师咨询。运动损伤，尤其是慢性损伤往往与运动姿态和力线不对有关，请专业人士进行一个评估指导，有针对性的进行康复和体态调整，效果会比自己瞎琢磨好的多。

本帖最后由 妙高峰 于 2025-8-25 16:53 编辑

收到，谢谢

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