跳杀发力问题

迟迟.

起跳有反弓 左手也拉了 但是好像感觉一点腰也用不上怎么解决这个问题呀 求各位大佬指点一下

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可愛小惡魔

起跳时机不对，为了保持“高”击球点把手完全伸直。你的反弓只是为做而做，根本起不到任何作用。

迟迟.

可愛小惡魔 发表于 2025-08-15 22:13
起跳时机不对，为了保持“高”击球点把手完全伸直。你的反弓只是为做而做，根本起不到任何作用。

跳晚一点？

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小係翱霄

你这发力还是别杀了

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天行者

侧身不够，没有转髋送胯自然用不上腰腹力。

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皮特盖

你搞错了，你这不是反弓，你这是蓄力的拉弓，根本没有反弓，腰，核心部分铁板一块，你怎么可能用的上劲儿？

可愛小惡魔

迟迟. 发表于 2025-8-15 22:15
跳晚一点？

不能单纯说跳晚一点，我目测你现在是为了做“反弓”，导致你的起跳时机不对。跳杀不一定非得做出完全反弓动作，肥陶跳杀也不是完整版的反弓动作，杀球一样强。

迟迟.

小係翱霄 发表于 2025-08-15 23:03
你这发力还是别杀了

哈哈哈要不来问大佬们了吗 得练啊

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watsonchan

这纯是为跳而跳...杀球缺乏力道....

最大问题是没有重心转换,杀球时重心还在左边.同步发力做不到自然就弱了....更别说发力链了...

vecent

人家杀完球重心靠前，准备上网，你杀完球是重心靠后，准备干啥呢？

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迟迟.

vecent 发表于 2025-08-16 14:20
人家杀完球重心靠前，准备上网，你杀完球是重心靠后，准备干啥呢？

就是没有正确的转换重心是这样 所以问问大佬有没有解决办法 怎么做该

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糕冷且慢热

转换重心不对，建议先把不起跳杀球练好

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糕冷且慢热

糕冷且慢热 发表于 2025-08-16 17:40
转换重心不对，建议先把不起跳杀球练好

而且转换重心不只是为了发力，还要为了下一拍连贯，双打不知道，我主打单，重心没换回来下一拍就危险了

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