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发表于 2025-8-16 22:34:17
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不论是练习挥拍,杀球,跳杀....都需要定个目标使目光追随,动作不停的练,但目光要一直盯着'来球'...
这其实就是2个动作的兼顾性练习,目光追目标+动作自主的做...而实战中来球的高度,位置和速度都在不停变化中,如何捕捉到你能确实击球的那个点....而且还有力量能传递到球上...旁人看上击球很简单...但身体素质没能协调一致.击球就不可能实现....或者是打得歪歪扭扭的....
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