从昆拉武特身上学到的最重要的一点

placeboob

前跳空防 发表于 2025-08-30 12:53
鸡胸肉主要是因为性价比高，产量贼离谱并且脂肪含量极低，牛肉这种还得分部位，所以能完全上位替代，但吃鸡胸肉我讲道理吃过两个月，那真是遭老罪，从另一个角度，白种和黑种人相对罹患贫血症比例较低，所以对红肉的依赖不如黄种人。

去皮鸡腿肉比鸡胸口感好多了，脂肪略高一点也无伤大雅

来自安卓APP客户端

小马哥2227

大赛昆，奥运昆。公开赛昆

来自苹果APP客户端